去西藏旅游如何防晒？去西藏旅游如何防晒防寒

admin 2023-11-27 1 0

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1、去西藏旅游多喝水，多吃蔬菜，多休息，不要熬夜，刚刚洗完澡或洗完脸就涂些补水的护肤品，这些措施对皮肤的保护都有一定的作用。

2、防晒霜请充分备好，防晒倍数要大50+++，早上出发前就先涂好，然后全天记得每隔2-3小时补涂一次。

3、如果是精细一点儿的女生，多准备一些面膜和唇膏。我男朋友是一个直男，在藏区都受不了天天涂点儿唇膏。西藏气候比较干燥，防晒的基础打底工作得做好才有效果。

4、西藏地处高原，天气干燥、空气稀薄而且多尘，紫外线照射十分强烈，保护皮肤应该做好以下工作。

1、墨镜、防晒霜、唇膏是很实用的。墨镜需要能真正防紫外线的；防晒霜的防晒系数要大于30的为好，白天间隔4小时涂抹一次；唇膏也要具有防晒功能的。

2、出门前记得带上防晒装备，如太阳帽、太阳伞、太阳镜，防风围巾（主要为了脖子防晒），其实在外旅行撑伞防晒不怎么方便，要用一只手撑着，给活动带来极大的不便，尤其是去八廓街逛的时候，人太多，小心伞碰到他人。

3、防晒霜请充分备好，防晒倍数要大50+++，早上出发前就先涂好，然后全天记得每隔2-3小时补涂一次。

4、同样防晒喷雾的防晒时间也不长，可以在3小时左右喷一次或者在流汗过多时喷一次。防晒喷雾使用时比防晒霜方便快捷。防晒喷雾和防晒霜可以换着使用。

5、西藏海拔高，云层薄，日晒时间长，所以紫外线格外严重，所以首先是准备高倍数的防晒霜。如果要到室外，一定得提前半个小时涂50+++的防晒霜。如果时间充裕，每隔一两个小时就的补涂一层防晒霜。

去西藏旅游如何防晒？去西藏旅游如何防晒防寒

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防晒霜请充分备好，防晒倍数要大50+++，早上出发前就先涂好，然后全天记得每隔2-3小时补涂一次。

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3、骑行川藏线，由于高原气候变化多端，早晚温差大，紫外线强烈特点，所以，去过的人都说，是身体在地狱眼睛在天堂的感觉。但如果功课做充足，就能避免麻烦。

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