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四天自助游拉萨西藏拉萨行程安排
行程安排：第一天：抵达拉萨，入住酒店后休息，适应高原环境。第二天：参观布达拉宫、药王山、罗布林卡，游览哲蚌寺。第三天：前往大昭寺、八角街，参观色拉寺。第四天：前往纳木错湖，欣赏湖光山色。
从拉萨到纳木错单程5小时左右，途中会经过念青唐古拉山和那根拉山口，可以停下来玩。
住：拉萨 【第九天】：早餐后，拉萨送团，结束愉快旅行。拉萨旅游攻略求带。
天：去看另外的三大圣湖之一的，羊湖，我们汉人叫羊湖，西藏话叫羊卓雍措，非常漂亮，晚上可以住宿日喀则，拉萨有通往各个景点的车。8天-9天：可从日喀则坐车到珠穆朗玛，看珠峰。
去拉萨旅游需要注意什么
由于西藏地处高原，进藏前请谨记“慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。拉萨被称为日光城，日照强烈，请游客自带防晒用品。高血压、心脏病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏当天不要洗澡。
在高原不要暴饮暴食，以免加重肠胃负担，要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物，以便更好的适应高原环境。
（2）进藏前几天，要休息好，切不可抱病入藏如果有条件的话，可在进藏前后喝几天抗缺氧“红景天口服液”。最好不嗜烟酒。进藏后要吃高热量、易消化的食品，注意卫生，不要进食过量。
(2)品尝藏式餐饮：拉萨有许多传统的藏式餐馆，游客可以品尝到美味的藏式餐饮，如酥油茶、青稞酒、酥油饼等。 注意事项： (1)高原反应：由于拉萨位于高原地区，游客需要注意高原反应，适当休息并补充水分，避免剧烈运动。
西藏旅游全攻略
布达拉宫：布达拉宫位于拉萨市中心，是西藏最著名的景点之一。它是世界上最高的宫殿，也是尼泊尔、不丹和印度佛教文化的象征。在布达拉宫，你可以看到宏伟的建筑、艺术品、佛教文物和美丽的花园。
旅游攻略 西藏的旅游资源丰富多彩，包括雄伟壮观的山川自然景观，丰富多彩的藏族文化，以及神秘古老的佛教文化。但是，由于西藏的特殊地理环境和文化背景，旅游者需要做好充分的准备。
西藏旅游攻略必去景点：色林错自然保护区 西藏色林错黑颈鹤国家级自然保护区位于西藏自治区西北部的藏北高原，地理坐标为东经87°46′～91°48′，北纬30°10′～32°10′之间，属野生动物类型自然保护区。
根据自己的喜好选择！第一条路线：川藏线经典7日之旅第一天：布达拉宫西藏博物馆罗布林卡第一天拿着前一天买的门票去了布达拉宫，亲自参观了雪域古刹。要拍摄布达拉宫的宏伟，去王耀山或布达拉宫广场。下午去西藏博物馆。
标签： 拉萨自助游住宿攻略
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