去西藏出差注意事项？去西藏出差要准备什么

admin 2023-12-30 1 0

本文目录：

提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。

另外就是一定要放慢脚步，放缓行动，特别是不要做剧烈运动。

不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。

高原反应一般不会有生命危险，各种反应的症状在稍作休息两三天就会好转没有了。如果有比较严重的高原反应则需要去医院查看就好了。西藏的医院都有高反急救的，吸氧+注射葡萄糖。扛不住了直接去医院，千万不要楞扛。

去西藏出差注意事项？去西藏出差要准备什么

1、洗漱用品。越简单越好，洗发水之类的就没必要带了防晒防干燥。防晒霜、太阳镜、遮阳帽、润唇膏。身份证银行卡。

2、进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。

3、去西藏的时候，带上常用的感冒药，不是说西藏买不到感冒药，而是西藏有的牌子的药（自己常用的）真的不好买。带上点西洋参含片，可以有助于减缓疲劳（很有用的）。

4、晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景。

-5升。西藏地处高原，氧气含量较低，海拔也较高，因此人体需要更强的肺活量来保持供氧量，从而适应高原生存，肺活量达到5-5升可以在西藏正常行动。

肺功能检查：肺活量：男性≥2500毫升，女性≥1800毫升。肺功能：无明显障碍，正常换气。血常规检查：血红蛋白：男性≥130克/升，女性≥120克/升。白细胞计数：正常范围内。血小板计数：正常范围内。

公务员体检需要进行肺活量测试，用以评估被测试者的呼吸系统功能。一般采用肺活量计进行测量，根据年龄、性别和身高等因素，设定不同的标准值。通常以“升”为单位，成年人男性一般要求在0升以上，女性要求在0升以上。

第二十一条未纳入体检标准，影响正常履行职责的其他严重疾病，不合格。人民警察以及特殊岗位体检标准：公务员录用体检特殊标准（试行）本标准适用于报考对身体条件有特殊要求职位公务员的考生。

本文地址： http://www.ainana7.cn/xzly/13780.html