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...没有什么高原反应,只是有时候会头晕,想问一下可以洗澡吗_百度...
在海拨3000米的香格里拉,没有高原反应时可以洗澡。但是,由于海拔高度较高,水压较低,请确保您使用的是低水压的淋浴头和喷头。另外,为了防止感冒,建议在洗澡时打开暖风或浴霸。
当然如果你没有洁癖,西藏旅游只有一周左右的时间,也是可以选择不洗澡的。因为西藏气候干燥,整体气温偏低,并不像内地那么容易出汗,头发也不会油得那么快。只要你心理那关过得去,不洗澡洗头就不会有什么大问题。
刚到高原,一般过三天可以洗澡。初到高原,不建议在起初的1-3天内洗澡、洗头。而且在3天后,尽量少洗澡、洗头,因为人在高海拔,身体机能失衡,抵抗力下降,极易遭到病魔侵害。
到高原第一天,千万注意休息,坚决不要洗澡。洗澡耗氧、耗体力,也容易导致感冒。同时,任何小小的不适,如感冒、咳嗽都是身体发出的危险信号,不能麻痹。感冒后继续骑车等大运动量运动,会进一步缺氧。
总之,在西藏出现高原反应时,应该根据症状的严重程度和医生的建议采取相应的措施。如果症状较轻,可以在缓解期适当进行活动和洗澡;如果症状较重,应该及时就医治疗。
为什么去过西藏的人都说,进藏三天内千万别洗澡?
第一,刚到西藏心肺负担很大,身体自身在进行着非常勤劳的调节,这种时候最需要的是休息,哪怕洗澡并不费力气,也最好避免,躺下来好好睡一觉,第二天你会觉得很舒服。
川藏老司机都说进藏三天内千万别洗澡,这其中的原因:平原人刚到高原后,由于还未完全适应高原环境,洗澡后短期内人体抵抗能力就会有所下降、容易感冒,从而更可能引起高原反应。注:高原上的空气质量很好,不必担心环境污染。
因为初上高原,处于高原缺氧环境,洗澡会促进血液循环加速,需要消耗更多氧气。这样就更容易高原反应。另外,洗澡后由于西藏晚上温度较低,容易感冒。同行的一位老司机,过唐古拉山口的时候毫无高反,自以为没有事。
进藏最怕的是感冒,在高原感冒容易引起肺水肿,这是很危险的,因此进藏建议大家少洗澡洗头,防止感冒。
刚到西藏能不能洗澡
1、到西藏第一天,不要洗头洗澡,好好休息,前两天的行程不宜安排太过紧凑。喝葡萄糖有助于身体补充能量,多喝热水,利尿,这些都可以帮助身体抵御高原反应。
2、是的**,进藏第一天不建议洗澡。西藏地区的海拔高,氧气稀薄,气候环境特殊。刚到西藏时,身体需要时间来适应这个环境,如果过早洗澡,可能会引发高原反应。
3、对进藏初期不能洗澡这个问题比较有经验了。因为初上高原,处于高原缺氧环境,洗澡会促进血液循环加速,需要消耗更多氧气。这样就更容易高原反应。另外,洗澡后由于西藏晚上温度较低,容易感冒。
4、刚到西藏不能洗澡。随着海拔的升高,大气压逐渐降低,空气中氧含量也随之降低。而洗澡会使周围血管扩张,加重中枢神经系统缺氧。加之浴室大多是密闭、狭小空间,局部氧含量更低,会加重氧的供需矛盾。
5、去西藏这样的高原地区玩不是不能洗澡洗头,而是需要根据实际情况去决定能否洗澡洗头,以及什么时候洗头。我们其实没有必要把西藏想得过于可怕,用平常心去对待才是最重要的。
标签: 去西藏旅游可以洗澡吗
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