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去拉萨需要准备什么?
去拉萨需要准备什么东西 应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。
春秋进藏，早晚温度比较低，外套可以选择一件羽绒服或者带抓绒的冲锋衣，裤子可以选择厚点的运动服或者休闲服，里面再加件秋裤即可。
去拉萨旅游需要准备的事项有自我保护、物品准备、衣物准备、药品准备、行程规划等。自我保护：由于拉萨地处高原地区，海拔较高，氧气含量较低，因此游客需要确保自己的身体状况良好。
郑州到拉萨的火车时刻表
兰州全程39：46下午1点20分2拉萨35起案件第一趟旅程：99T197硬座。第二趟：99Z21硬座下午十四点到五点郑州调到41分钟。
Z264/Z265次列车从广州站到拉萨站总共有13站，11：40发车，第三天16：56到达，全程耗时约53小时16分钟。
海口到拉萨乗火车最便宜而且也较舒适。但海口到拉萨没有直达车，需转车才能到达。经查阅，在郑州转车最适合省时、省钱、省力。现将海口到郑州、郑州到拉萨的两张火车时刻表提供给你，希查阅、选择。
郴州，到达日期：当天，到达时间：15：31，开车时间：15：34。长沙，到达日期：当天，到达时间：19：06，开车时间：19：12。武昌，到达日期：当天，到达时间：22：38，开车时间：23：00。
坐火车去拉萨需要注意什么
坐火车去拉萨需要注意选择适合自己的车次、准备食物及用品、规划好路线、准备常用药品、注意换氧。
准备好充足的氧气：拉萨是位于海拔约3000米高的城市，因此，如果你没有适应高海拔环境，你可能会感到不适。在火车上，你可以准备好氧气瓶或者氧气袋，以备不时之需。
.由于乘车进入高原所需时间工，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。 高原反应，在西藏旅行，最应该注意的就是高原反应。
其次您应该多带一点衣物，西藏的海拔比较高，昼夜温差大，您去的地方可能有风比较大的山口，这样您多穿点衣服避免感冒是很有必要的，需要备足氧气，服用缓解高原反应的药物奥默蓝养片等等。到高原后不要剧烈运动，行动放缓。
一，注意带好贵重物品，如证件、钱等。注意，西藏一般用现金，无法刷卡。但拉萨、日喀则、八一镇、波密等大城镇有ATM机，所以在大城市时，可取少量现金，而出了大城市则需要多取一些现金。
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