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去西藏旅游对身体素质有什么要求吗?
1、西藏的平均海拔在4000米以上，身体素质太好的人、天天洗澡的人、爱喝热水的人不能去。身体素质太好的人 按照常理来说，到达2500米以上的地方就有可能出现高原反应，因此在西藏你随时都有可能出现高原反应。
2、您好朋友：只要心肺没有问题，就可以了。 在一个就是要注意高原反应，不过高原反应的原因就是2个原因，一个是氧气的含量，2就是气压变的低了。
3、亚健康人群更容易有高原反应。如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。
4、进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏。在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。
5、身体要求：有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏旅游。身体瘦弱者不要担心，强壮者不要自负，运动员入藏可能比普通人更要注意身体反应。
6、首先，患有器质性心脏病、冠状动脉供血不足、显著心律失常、静息脉率每分钟100次以上、高血压和各种血液病的患者不适宜去西藏等高原地区旅游。
国内人需要办进藏证吗
第一种，中国人（持中国身份证）以及港澳同胞去拉萨是不需要进藏证的。第二种，外籍人员以及台胞是需要进藏证的。申请进藏证需通过旅行社来办理。
需要办理西藏边境通行证。边境通行证是指前往黑龙江、新疆、西藏、广西、云南、甘肃、内蒙古的边境管理区需办理的通行证件。年满16岁且有正当理由者方可申领此证。
身份证或港澳通行证：港澳游客持中国特区护照、“港澳居民来往内地通行证”方可自行赴藏旅游，港澳通行证需在户籍所在地办理。
办理相关手续：首先，您需要办理进藏许可证（又称西藏旅游许可证），这是进入西藏的必备证件。此外，根据您的国籍和旅行方式，还可能需要办理边防证、外国人进藏许可证等。建议您提前联系旅行社或相关部门办理。
同时游客需要携带身份证、驾驶证、行驶证、边防证等证件，西藏有些地点会用到。进藏注意事项：有严重高血压、心脏病、哮喘病患者不宜去西藏，另外，严重感冒患者请康复后再进藏。
综上所述，办理进藏边防证的程序包括携带有效身份证件到派出所开具证明，准备相关材料并前往边防大队办理，一般情况下3-4个工作日可拿到边防证。
去西藏旅游需要准备哪些东西?
1、进藏需要准备的一些必备物品包括：药品：包括高原反应药物，如红景天、高原安等；感冒药、头痛药、肠胃药等常用药品；以及用于消毒的酒精和创可贴等。特别是对于有心脏病、高血压等慢性疾病的人，一定要带好相关药品。
2、去西藏旅游需要提前准备的物品有很多，以下是一些建议： 衣物：由于西藏地处高原，气温较低，所以需要准备保暖的衣物。包括羽绒服、厚外套、毛衣、长袖衬衫、长裤等。此外，还需要准备一些防晒衣物，如帽子、太阳镜和遮阳伞。
3、防晒用品：西藏阳光强烈，紫外线辐射较强，因此需要准备防晒霜、防晒喷雾等防晒用品。 食品和水：在西藏旅行过程中，可能会遇到一些偏远地区，这些地方可能没有餐馆或者商店。
2023春节可以去西藏吗
1、年春节景区免门票的地方有：西藏、浙江、山西、河南、贵州等景点。具体景点如下：西藏免费景区 布达拉宫于1月3日起恢复对外开放，并自开放之日起至3月15日实行免费参观。
2、如果你喜欢冬季的美景和文化体验，并且能够适应高原环境，那么春节去西藏是一个不错的选择。然而，如果你对寒冷的天气和高原反应不太适应，或者希望有更多的旅游选择，那么可以考虑其他季节前往西藏。
3、该时间去西藏合适。春节期间适合去西藏旅游，与西藏旅游旺季相比，春节期间布达拉宫、大昭寺等景点少了喧嚣的人群，游人能够以闲暇的心情、缓慢的步履细品布达拉宫的红白建筑和日光金顶。
2023最新最全进藏实用旅游攻略
以下是我整理的西藏旅游最佳路线推荐：拉萨—纳木错—日喀则—珠峰大本营—定日寺：这条路线从拉萨出发，首先参观布达拉宫和八廊街等著名景点，然后前往美丽的纳木错湖。接着，游览日喀则市的塔什种扎寺，感受宏伟的宗教氛围。
选择出行时间西藏的旅游季节主要集中在4月到10月，这段时间是最适宜前往西藏旅游的时间。在这个时间段内，西藏的天气较为稳定，气温适宜，旅游景点也相对较为开放。
游玩建议：垭口海拔很高，不要奔跑大声呼喊，避免引起高反。垭口风比较大，气温很低，建议多穿一点衣服，避免着凉。
标签： 2023年去西藏要求
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