拉萨十天旅游规划？拉萨10日游攻略

admin 2024-03-31 1 0

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早上/下午：抵达拉萨，前往预定的酒店或客栈。下午/晚上：轻松逛逛八廓街，感受当地的生活节奏和风情，不要进行剧烈运动，注意休息和适应高原气候。

第一天：抵达拉萨从您所在的城市乘坐飞机或火车抵达拉萨。由于海拔较高，建议您在抵达后的前几天内保持轻松的活动，以适应高原环境。入住酒店后，可以在附近逛逛，感受一下拉萨的氛围。

下午：可以稍作休息后，前往布达拉宫广场，远观拉萨地标性建筑——布达拉宫，感受其宏伟与神圣。晚上：在当地品尝藏式晚餐，早些休息，为接下来的行程储备精力。

DAY林芝-米拉山口-拉萨 DAY1拉萨-羊湖-拉萨-结束行程详细行程： D1：抵达成都（住成都）我们从成都出发，也是318川藏线的起点，在这里，每天吃吃喝喝才是正经事。火锅、串串、麻婆豆腐，川北凉粉……麻辣、鲜香、巴适。

第十天：拉萨—纳木错—拉萨行程：从拉萨出发，经羊八井、当雄，抵达纳木错，观赏西藏zui为著名的圣湖，在下午4点前开始回程。用时：拉萨到纳木错230公里，往返共460公里，共用时8小时，时速60码。

成都—拉萨—纳木错—珠峰大本营—阿里—羊湖—拉萨—成都。这条线路适合喜欢探险的游客，将深入西藏的神秘之地，感受高原的独特魅力。自驾线路成都—康定—理塘—巴塘—香格里拉—丽江—拉萨—成都。

拉萨十天旅游规划？拉萨10日游攻略

第4天：拉萨至纳木错早上出发前往纳木错，途中欣赏高原风光。抵达纳木错后，可以选择骑行或徒步游览。晚上返回拉萨。第5-6天：拉萨至林芝沿途欣赏雅鲁藏布江大峡谷的美景。在林芝游览巴松措、鲁朗林海等自然景观。

布达拉宫：参观这座历史悠久的宫殿，了解藏传佛教文化。大昭寺：朝拜释迦牟尼佛像，感受浓厚的宗教氛围。八廓街：逛逛这条充满生活气息的街道，品尝当地特色美食。

晚上在西宁住宿，尝试青海的特色菜肴，如手抓羊肉。第3天：西宁 - 拉萨早上从西宁出发，乘坐青藏铁路前往拉萨，这是一段非常经典的铁路旅行，沿途可以看到青藏高原的无人区和野生动物。晚上抵达拉萨，入住酒店，适应高原环境。

备足油料和应急物资。尊重当地风俗习惯，保护环境，不乱扔垃圾。这条线路是一次对身心的考验，但同时也是一次难忘的探险之旅。准备好迎接这段旅程的挑战，你将会收获无与伦比的自然美景和文化体验。

1、第一天：抵达拉萨，适应高原环境上午：到达拉萨后，建议不要安排太紧凑的行程，以便身体能够适应高海拔环境。可以在酒店休息，或者轻松地逛逛周围的街区。

2、上午/下午：抵达拉萨，尽量选择早上的航班以获得更多的时间适应高原。到达后，建议不要进行任何剧烈运动，多休息，多喝水，可以适量饮用红景天等有助于高原适应的饮品。

3、上午：抵达拉萨贡嘎机场，前往市区入住酒店。下午：适应高原环境，轻松游览八廓街，感受藏传佛教的氛围。晚上：品尝藏式晚餐，早些休息，为接下来的行程储备体力。

4、晚上：早点休息，保证充足的睡眠。第2天：拉萨市内游览上午：参观布达拉宫，了解藏传佛教文化和历史（注意提前预约门票）。下午：逛逛八廓街，体验当地民俗和购买一些特色手工艺品。

5、选择旅游景点：拉萨有很多著名的旅游景点，如布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、色拉寺等。可以根据自己的兴趣和时间安排，选择参观这些景点。此外，还可以参观一些自然景观，如纳木错、羊卓雍错等。

6、行程规划：第1-2天：成都/西安/昆明/重庆 — 拉萨乘坐飞机或火车抵达拉萨，建议选择火车以逐渐适应高原气候。抵达后，入住酒店休息，适应高原环境，避免剧烈运动。

1、晚上：可以在八廓街闲逛，品尝藏式美食，购买一些当地的手工艺品。第3天：拉萨至纳木错早上：驱车前往纳木错，途中可以欣赏到壮丽的高原风光。下午：到达纳木错后，可以环湖游览，拍摄美丽的湖光山色。

2、上午：抵达拉萨，前往预定好的酒店或客栈。下午：轻松活动，不要进行剧烈运动，多喝水，尽量休息，帮助身体适应高原环境。晚上：早点休息，保证充足的睡眠。

3、在整个行程中，要注意保持足够的休息时间，不要过度劳累。同时，由于西藏地区条件有限，要做好充分的物资准备，包括防晒霜、墨镜、防风保暖衣物等。

1、在拉萨市内，可以选择租车、打车或参加旅行社的团队游。行程规划：第1天：抵达拉萨，适应高原环境，轻松游览八廓街，感受当地市井生活。第2天：参观布达拉宫，这是拉萨乃至西藏的标志性建筑，了解其丰富的历史和文化。

3、下午：轻松逛逛巴廓街（八廓街），感受藏传佛教的氛围，不要进行剧烈运动，注意休息和补充水分。晚上：早点休息，为接下来的游览养足精神。

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