本文目录:
- 1、去西藏对身体素质有哪些要求?
- 2、国内人需要办进藏证吗
- 3、去西藏旅游对身体素质有要求吗?要注意些什么?
- 4、去西藏旅游对身体素质有什么要求吗?
- 5、西藏并不是想进就进的,哪几类人进藏是受限制的?
去西藏对身体素质有哪些要求?
保持良好的心理和身体状态,以便更好地欣赏西藏的美景,享受旅游的乐趣。要有较强的抗逆能力,西藏的气候多变,有时会出现极端的气候,如大风、雨、雪等,所以要增强自身抵抗力,以免受到气候的影响。
进藏除了要保持良好的心态外,对于健康的身体并无特殊要求,有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏,因此,对于有严重的高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。
◆饮食尽可能吃高糖的食品,结构调整为第一碳水化合物、第二脂肪、第三蛋白质,有条件的多摄入液体能量,如果汁、牛奶,还能补充一部分水分。
国内人需要办进藏证吗
1、第一种,中国人(持中国身份证)以及港澳同胞去拉萨是不需要进藏证的。第二种,外籍人员以及台胞是需要进藏证的。申请进藏证需通过旅行社来办理。
2、需要办理西藏边境通行证。边境通行证是指前往黑龙江、新疆、西藏、广西、云南、甘肃、内蒙古的边境管理区需办理的通行证件。年满16岁且有正当理由者方可申领此证。
3、身份证或港澳通行证:港澳游客持中国特区护照、“港澳居民来往内地通行证”方可自行赴藏旅游,港澳通行证需在户籍所在地办理。
去西藏旅游对身体素质有要求吗?要注意些什么?
除了注意身体健康以外,还要注意携带一些衣物,因为西藏地区的紫外线还是比较强的。也需要准备一些药品,比如说感冒药之类的。现金也要适当准备一下,虽然现在支付很方便,但是去西藏的一些地区游玩还是会需要现金的。
西藏的平均海拔在4000米以上,身体素质太好的人、天天洗澡的人、爱喝热水的人不能去。身体素质太好的人 按照常理来说,到达2500米以上的地方就有可能出现高原反应,因此在西藏你随时都有可能出现高原反应。
亚健康人群更容易有高原反应。如果你从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查,如发现心,肺,脑,肝,肾的病变,严重贫血或高血压病人,请勿盲目进入高原。
去西藏旅游对身体素质有什么要求吗?
西藏的平均海拔在4000米以上,身体素质太好的人、天天洗澡的人、爱喝热水的人不能去。身体素质太好的人 按照常理来说,到达2500米以上的地方就有可能出现高原反应,因此在西藏你随时都有可能出现高原反应。
您好朋友:只要心肺没有问题,就可以了。 在一个就是要注意高原反应,不过高原反应的原因就是2个原因,一个是氧气的含量,2就是气压变的低了。
进藏除了要保持良好的心态外,对于健康的身体并无特殊要求,有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏。在进藏前对身体做一次心肺方面的检查,确认是否患有以上几种严重疾病。
亚健康人群更容易有高原反应。如果你从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查,如发现心,肺,脑,肝,肾的病变,严重贫血或高血压病人,请勿盲目进入高原。
西藏并不是想进就进的,哪几类人进藏是受限制的?
1、西藏的平均海拔在4000米以上,身体素质太好的人、天天洗澡的人、爱喝热水的人不能去。身体素质太好的人 按照常理来说,到达2500米以上的地方就有可能出现高原反应,因此在西藏你随时都有可能出现高原反应。
2、不适宜到西藏高原自驾的人人群中约有5%的人不适合乘飞机或进行高原旅游。卫生部门医学专家认为,有几类人不宜乘坐进藏客车进行高原旅行,尤其是进入3000米以上高海拔地区旅行。
3、高度近视或病理性近视者,因低氧可诱发视网膜剥离导致失明。
4、各种器质性心脏病、显著心率失常或静息心率大于100次/分、高血压2期以上、各种血液病和脑血管病。慢性呼吸道疾病、中度以上阻塞性肺疾病。糖尿病未控制、癔病、癫痫和精神分裂症。
5、三高人群,心血管疾病,呼吸道疾病,冠心病,严重哮吠,肺病,感冒未愈,术后伤口未愈合等人群都不适宜去西藏旅游。
6、对于患有高血压、心脏病这类具有心血管疾病的人并不能够去西藏,这类人群对于西藏的适应能力比较差,在进入高原初期就很有可能出现不适应的情况。
标签: 2024年去西藏要求
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