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一个人去拉萨旅游攻略
1、首先要带好个人的有效身份证件，出发前做一个，全身的健康体检，看是否适合，到高原旅游，主要是为了预防去一些景区的高原反应。出发前，多做一些身体锻炼，调整一下饮食结构，也可以带一些预防高反的药品。
2、① 乘坐当地旅行社的车辆：这是从拉萨到纳木错最简便的方法。拉萨许多旅行社，包括像吉日、八朗学等背包客集中的旅馆都有去纳木错一日游或两日游（约200元/人），只负责往返路程，食宿和门票自理。
3、哲蚌寺哲蚌寺坐落于拉萨西郊的山坳之中，是藏传佛教最大的寺院。寺院的建筑群规模宏大，白色的房屋和红色殿堂鳞次栉比的铺满山腰，远远望去像是巨大的米堆，对着山腰拍摄出的照片非常壮观。
4、扎衰县60元人 拉萨汽车站(西郊客运站) 地址： 城关区金珠中路1号 拉萨汽车站，通常被称作“西郊客运站”，于1984年兴建，是拉萨最早的客运站。
到明年毕业时想带这女朋友去拉萨大约六七月份,去的时候坐火车回来坐飞...
1、这个看你需要在那些地方耍，当让布达拉宫肯定是要需要去的， 然后拉萨还有大昭寺，色拉寺，哲蚌寺等等 建议在拉萨就布达拉，需要条件允许就到山南的桑耶寺，这是最早的寺庙，值得去看看。
2、考虑到拉萨的气候，7-9月份是去拉萨的最佳时间。这个时间段是西藏的夏季，气温适宜，天气凉爽，可以避免高原反应的不适。此外，这个季节的拉萨景色宜人，是观赏布达拉宫、大昭寺等景点的好时机。
3、先坐火车在甘肃、青海玩了一周，敦煌月牙泉、莫高窟、五彩丹霞、茶卡盐湖、翡翠湖、青海湖等。然后在西宁休整3天，品尝当地小吃等。坐火车从西宁到拉萨，然后去了纳木错、羊湖等。
方便实惠,坐火车游西藏全攻略
去西藏旅游的火车最佳路线有成都至拉萨火车（Z322/Z323）、西安至拉萨火车（Z265/Z266）。成都至拉萨火车（Z322/Z323）成都至拉萨的火车线路距离约3360公里，全程约40小时。
北京西—拉萨(全程3756公里)车次：z21(时长：40时40分)票价硬座：360元、硬卧：720元、软卧：1144元 途经城市：北京西、石家庄北、太原、中卫、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、拉萨。
青藏铁路开通后，速度快———时速140公里，区间大———每50公里一个车站，到西藏旅游将相当方便和实惠。
上海到拉萨的火车运行时间是很长的，如果只是想看西宁到拉萨沿途风景的话，建议可以从出发地坐飞机飞到西宁，然后在西宁乘坐火车去到拉萨，这种方式有很多进藏的游客都会选择。
去西藏坐火车是可以从多个城市出发的，比如从广州可以乘坐，从上海、北京、重庆、成都、兰州这些地方也都可以乘坐。另外还有很多人会选择从西宁乘坐火车，西宁市距离西藏比较近的地方，有多趟列车会经过西宁到达拉萨。
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