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导游提醒:去西藏旅游,最好做到“三不要”,避开高反享受旅行
1、第一，不要进行运动，不要洗澡。 很多游客刚到西藏，看到连绵的雪山，成群的牦牛，看到圣洁的布达拉宫都会激动的跑跑跳跳，到处拍照，但是最好克制一下自己，不然容易产生头晕、呼吸急促等高原反应的现象。
2、最好是找当地的旅行社委托办理，一般是一百块钱一张，有效期是一个月。 刚到西藏要注意什么？ 刚到西藏，最好不要急着去其他地方玩，最好是先休息，在市内各处游玩一下，让身体适应高原的环境。
3、想去西藏旅行，高原反应避免的方法如下：提前服用红景天一般担心自己有高原反应的话，在出发前一个星期就要开始进行准备了，红景天可以提前先服用一个星期，然后在旅行的途中继续服用一段时间。
4、首先、去高原 旅游 建议乘火车或 汽车 去比较好，让身体从平原到高原有一个逐渐适应高海拔的过程，但这里并不是说乘火车 汽车 到高原就完全没有高反，乘飞机急速进入高原相对容易高反。
5、高海拔地区有其特殊的安全问题，包括气候变化、突然拍摄、地形险恶等。在高原旅游中，必须严格遵循导游的引导和安排，当通行时应当佩戴防水和防潮的鞋子，并注意不要侵犯自然资源和人类历史。
6、随时携带氧气。当我们去西藏旅游的时候，我们一定要随身携带氧气，这样才便于我们呼吸不顺畅的时候，还能够有紧急的措施去缓解高原反应。
关于西藏的导游词
既然是藏民的天堂，香巴拉应该就在西藏，可是，茫茫雪域高原，哪里才是这方圣土？ 线索何在 西藏，地球上仅见的雪域圣境，纯净的天空下有着纯净的山、纯净的水和纯净的心灵，纯净的心灵中还蕴藏着一个纯净的梦境——香巴拉。
西藏然乌湖导游词(一) 各位游客： 你们好，欢迎你们来到昌都旅游，我是你们的导游**。 然乌湖位于昌都地区八宿县境内西南角，距离县城白马镇约90千米的然乌乡。成因是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。
篇一：西藏格尔木导游词 格尔木市，位于柴达木盆地的南部边缘，南毗昆仑山脉，是一座新兴的工业交通城市，因建于戈壁滩上而显得别具一格。格尔木本是蒙古语，意思是河汊多的地方。这里海拔2780米，周围地势广阔而平坦。
西藏格尔木导游词3篇
1、篇一：格尔木市 格尔木市，位于柴达木盆地的南部边沿，南毗昆仑山脉，是一座新兴的产业交通城市，因建于戈壁滩上而显得标新立异。格尔木本是蒙古语，意思是河汊多的处所。这里海拔2780米，四周地势辽阔而平坦。
2、有关格尔木导游词1 格尔木市：西部旅游枢纽及重要集散地，青海西部旅游发展中心，重点发展昆仑文化、盐湖风光及盐工业主题旅游。
3、年，逾越世界屋脊的青藏公路，从西宁修到了格尔木。来自五湖四海的好汉的开辟者跟建设者们，在河水漫流的格尔木河畔扎 下了第一顶帐篷和工棚。
雅鲁藏布大峡谷导游词
1、现在先由我为大家介绍一下雅鲁藏布大峡谷：它的平均海拔在3000米以上，长达504千米，最深处可达6009米，是不容置疑的世界第一大峡谷，它的上游围绕珠穆朗玛峰形成一个马蹄形大转弯，十分壮观，过会儿你们就可以观赏了。
2、大峡谷的水，从固态的万年冰雪到沸腾的温泉，从涓涓细流、帘帘飞瀑到滔滔江水，真是千姿百态。大峡谷的山，从遍布热带雨林的山脉到直如云天的皑皑白雪，让人感觉如神来之笔。
3、北师大版）五年级上册第二单元中的第一篇课文。《雅鲁藏布大峡谷》是一片情趣盎然的说明文，文章非常有条理、有层次地介绍了神奇而美丽的雅鲁藏布大峡谷，表达了作者对大自然鬼斧神工的惊叹和心中无比自豪与喜悦的感情。
4、师范读课文，学生说说对雅鲁藏布大峡谷的初步印象？其次，用文中的词来概括你对雅鲁藏布的总体感受。
5、外，荒山秃岭，雪山高原，翻过山口进入 地区，又是另一番景象。谷底是奇花异草、亚热带雨林，山坡上生长着温热带的常绿 ，峡谷的高处则生长着松柏等 的 。的两边可以说是垂直的 。
标签： 导游讲西藏游
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