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想一个人去西藏旅行,你知道这时候需要准备些什么吗?
1、首先要带好个人的有效身份证件，出发前做一个，全身的健康体检，看是否适合，到高原旅游，主要是为了预防去一些景区的高原反应。出发前，多做一些身体锻炼，调整一下饮食结构，也可以带一些预防高反的药品。
2、要准备好合适的衣服，多准备几双袜子以及长袖的衬衫，还有一些徒步的旅游鞋，也提前准备好加厚的羽绒服以及加厚的帽子，准备好食物，带上一些热量比较高的食物，再准备一些合适的生活用品，还有个人证件以及药品。
3、去西藏不管是严寒的冬天还是炎热的夏天，一定要备好棉衣和防紫外线的衣服，因为西藏空气稀薄，紫外线很强，很容易晒黑，许多爱美的女士最好要多注意点。在拉萨有太阳的时候可以穿短袖或者薄的长袖衫，一没有太阳就需要外套了。
4、去西藏旅游应准备的东西：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。
5、运动尽量按照自己之前的习惯来，比如不运动的人也不用刻意去运动，经常运动的人要提前半个月停止运动，让身体慢慢平静些，以更好的适应西藏的环境。
6、去西藏旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。去西藏的注意事项 进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。
五月份想一个人去西藏游玩,需要准备哪些证件和物品?旅游时需要注意些什...
1、去西藏需要准备的东西有：身体状况和健康、衣物和鞋子、行李、旅游保险、现金和信用卡。身体状况和健康 由于西藏位于高原地区，游客需要做好高反的准备。
2、去西藏旅游需要准备衣服、防晒用品、各类证件、单反相机。衣服 去西藏旅游一定要备好夏秋冬三季的衣服，西藏的气候十分不稳定，各个地方各个地区的气候都不太一样。
3、去西藏旅游需要随身携带的物品：洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜，做好防晒措施。准备羊毛衫、保暖内衣等，冬季气温比较低，更要注意防寒抗冻。准备些一角两角的零钱。带上防雨衣裤。
4、自驾西藏需要哪些证件？普通游客：身份证。司机：身份证，司机驾驶证和行驶证，其中身份证应与驾驶人一致的执照。深度游客：边卡。
5、一起来看看吧~：去西藏要准备什么证件去樟木、珠穆朗玛峰等边境地区或管制区，必须有边防证，有效期3个月到半年。将查验边检证件的地区：阿里地区、珠峰、樟木口岸、亚东口岸、察隅、墨脱。
6、西藏旅游注意事项和必备物品如下：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。
一个人摩旅西藏要做什么准备?
首先要带好个人的有效身份证件，出发前做一个，全身的健康体检，看是否适合，到高原旅游，主要是为了预防去一些景区的高原反应。出发前，多做一些身体锻炼，调整一下饮食结构，也可以带一些预防高反的药品。
（2）水乳霜：这是最基础的补水保湿护肤品，去西藏是必须带的，如果乘坐飞机入藏，就需要托运。还可以带上纯补水面膜，每天晚上都可以敷一张，不建议带功能性面膜。
饮用水、食物（每天至少一顿饭）；很有可能要露营，所以要准备帐篷、睡袋、防潮垫等卧具；照明用具（最好是头灯）；再就是现金。
服装类 ：要注意保暖，防紫外线。淡季时西藏的天气温度已升高，但还是要带秋衣秋裤的，再带上一件抓绒的外套和一件薄的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。 药物：因人而异，常规的药物，药店都有卖的。
一个人骑行摩托车去拉萨是可以的！准备工作要做好：车辆手续齐全，驾驶手续合法，保险及车辆检验正常。车况良好，特别是轮胎链条机油检查好，备好补胎工具和胶条。带齐常用修车工具和备用火花塞。
进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。
标签： 一个人去拉萨需要准备什么衣服呢
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