60岁的人去西藏旅游需要注意什么的简单介绍

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81岁老人想去拉萨市旅游可以去吗?应注意些什么?

可以,但要注意以下几点。进藏的第一天应该怎样调节身体:抵达高原后宜把动作作放慢,多注意休息,减轻心脏负担。到底什么才是对抗高原反应的灵丹妙药:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。

出发前一定要去医院检查身体状况,看看是否适合西藏旅游。身体状况好的话,也要备一些高原反应必备的药。你必须在家人的同意或陪伴下去西藏。

首先高反是人体正常反应,不要过度恐惧,到高原注意多注意,刚到不要太兴奋也不要躺下,可以轻度活动,散散步,喝点酥油茶。多喝水,多喝茶,头痛可以吃止痛片,一般不会出现呼吸困难,如有可以去医院检查一下。

感冒了千万不要进藏,在藏期间要注意保暖,尽量不要洗澡,避免感冒着凉。西藏温差大,气温变化大,要多带些衣服,即使多穿些,由于高原空气干燥,也不容易出汗。晚上睡觉要盖上被子,晚上还是挺凉的。

老人,儿童去西藏旅游需要注意什么

带上小孩喜欢吃的一些食物。无论在路上还是去景点,小孩有吃的话就会乖顺一点。一般的小孩都活泼好动,刚来西藏要防止小孩运动太激烈,以免引起高反。刚来西藏三天建议不要给小孩洗澡。

胶卷要自带,西藏的一般不能用洗不出来,这样大家会有遗憾。藏民很纯朴,去藏民家住,走时最好留下点小礼品,给小孩子或大人的。

带孩子区西藏需要注意:克服恐惧、战胜高反,预防感冒,合理安排时间,进藏交通工具的选择,饮食,住宿。所以对大多数想到西藏的人来说,这些条件已经足够满足了。带孩子去也不再是遥不可及的梦。

70岁的老人去西藏旅游要注意些什么?

1、进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。

2、在少数的大城市,这些都不成问题,当是在小地方有确比较少见了。所以最好携带一些补充维生素的药品。

3、在西藏,早晚温差较大,长者应注意身体保暖,适时增减衣服,避免感冒发烧。一旦出现感冒发烧症状,应停止继续旅游,马上就地治疗,或回到海拔相对低的地方。

4、岁的老人去西藏建议带好个人物品。和吸氧的装置。最好带健康证和老年证。

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